メリープミニ テンノウジテン
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メリープミニ 天王寺店(meleep mini)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-10-27 10:28:14.0
- 朝のカラダの冷えに最も良い飲み物とは？
皆さま、こんにちは♪
スタッフの北池です。
急に寒くなり朝冷え込む日が続いてきましたが、皆さまは体調崩されておりませんか？
今日は、そんな冷え込む朝にぴったりのドリンクについてお話しさせていただきます^_^
朝、皆さまはなにを飲まれることが多いですか？
この季節になるとコーヒーやココア、紅茶など、ホットドリンクを飲まれる方も多いと思います。
ちなみにわたしは毎朝ミルクティを飲んでいます^_^
ホットドリンクはカラダを温めることはもちろん、心を落ち着かせるなどの効果があると言われております。
しかし、ドリンクの種類によっては一時的にカラダを温めるだけであって、反対に冷え込む原因になってしまうものもあるのです！！
そこで、カラダの冷えに1番おすすめと言われているのが『温かいスープ』なのです！
白湯やココアと思われている方も少なくないと思います！
ちなみにわたしも思っていました・・・（笑）
温かいスープと言われても様々なスープがあると思いますが、基本的にスープは栄養素が高く、カラダにとって良いことづくしのなのでなんでもオッケーなのです♪
温かいスープを飲むことで、新陳代謝が上がり、カラダを温めることはもちろん、脳がシャキッとして良い一日をスタートすることができると言われております。
また、一時的に温めるのではなく、持続的な効果があるとも言われております☆
朝起きて、なかなか目覚めない、寒くて布団から出られないという方は、ぜひ温かいスープを飲んでみてくださいね♪
mleep mini 天王寺 北池
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