メリープミニ テンノウジテン
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メリープミニ 天王寺店(meleep mini)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-02-07 17:45:12.0
- 冷え性に効くツボ★
- みなさまこんにちは！
いつもお世話になっております♪
スタッフの坂田です★
毎日寒い日が続いておりますね！
寒い季節はとにかく身体が冷え、冷え性の方など大変ですよね(;o;)
今日は冷え性の方に効く脚のツボを紹介します！♪
□冷え性に効くツボ□
ツボ療法で冷え症を改善する方法を紹介します。
指圧やお灸、温灸をすることにより、自律神経の働きを整え、血液循環もよくなって、冷え性改善とともに全身の健康にもつながります。
三陰交（さんいんこう）
内くるぶしの頂点から親指を除く指3-4本上の高さ（5センチほど）のところにあります。
冷え性、生理不順など女性によく効くツボの一つです。
親指でツボに当て、5秒ほど押して緩めます。
ぜひ入浴中や寝る前に試してみて下さいね♪
meleep mini天王寺店 坂田
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