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メリープミニ 天王寺店(meleep mini)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-02-13 23:26:33.0
- 明日はバレンタインですね☆
みなさま、こんばんは☆
明日はバレンタインデーですねっ♪
今日はチョコ作りにお疲れの方も多いかと思います！
明日はステキな1日にして下さいね～ ^_^
さて、そんなチョコレートについて本日はお話しさせていただきます。
チョコレートを食べる1番最適なタイミングはご存知ですか？
実は、チョコなどのお菓子を食べる際は、タイミングによっては太りにくくできるんですよ♪
それは、『食事前』に食べるといいんです！
朝食前、昼食前、夕食前がおすすめといわれております。
そうすることで、食事から摂取される糖質の吸収を抑えてくれることが期待できるそうです。
ですが、もちろん！食べ過ぎには注意して下さいね！！
それでは、明日はみなさまにとってステキなバレンタインデーになりますように・・・☆彡
おやすみなさーい（＾ω＾）
mleep mini 天王寺 北池
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