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メリープミニ 天王寺店(meleep mini)のブログ
プライベート
投稿日：2023-03-04 10:32:28.0
- 花粉症の方必見！！
皆様こんにちは！
今日もいい天気ですね～♪
いつもお世話になっております、北池です^_^
早速ですが、花粉の季節になってきました。
花粉症の方も多いかと思います！！
ちなみにわたしも一昨年から花粉症になり、今年も苦しむ季節がやってきました（笑）
そんな方々へ、本日はご自身で少しでも花粉症予防ができる対策についてお話しさせていただきます☆ご存知の方も多いかと思いますが、今年は特に多くの花粉が飛ぶといわれています。
・晴れて、気温が高い日
・空気が乾燥して、風が強い日
・雨上がりの翌日や気温が高い日が2～3日続いた後
は特に花粉が多く飛ぶ日といわれており、花粉症が酷い方はこの日の外出を出来るだけ少なくしてみるのも一つの対策となります。
そして、
【ご自身の顔のサイズに合ったマスクをする】ことも大切です。
コロナ禍になり、マスクの着用が当たり前の日常になりましたが、皆様のマスクはご自身の顔のサイズに合っていますでしょうか？
マスクを着用することで、花粉を吸い込む量は1/3～1/6に減らす効果があるといますが、サイズが違うと、隙間から花粉は入ってきてしまいます。
今一度、サイズを確認してみて下さい！
また、
【保湿】をすることも花粉症予防に効果的です。
皮膚からも花粉などの抗原が体に侵入してアレルギーを成立させることもあります。
お肌が乾燥してしまうと、花粉が体の中に侵入しやすくなるので、保湿して皮膚の状態を整えておくことが大切です。
このように普段からの対策で少しでも花粉症を和らげる効果があります☆
暖かい季節、皆様が快適にお過ごしいただけますように♪
是非、実践してみて下さいね！
mleep mini 天王寺店 北池
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