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メリープミニ 天王寺店(meleep mini)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-10-30 18:50:52.0
- かぼちゃ
こんにちは、スタッフの大山です(^^)
明日はハロウィンですが、皆さんは何かされますか？
私は、去年気合を入れて部屋の飾りつけなどをしていましたが、
片づけるのが面倒だったので、今年は家の飾りつけせず、
お家でプチパーティーをしたいと思います♪
一品決まっているのが、かぼちゃのスープです☆
ハロウィンと言えば、よくかぼちゃが目に付くので、
毎年ハロウィンの時には、ご飯かデザートに取り入れています！
かぼちゃには、ビタミンE、ビタミンB1、B2、ビタミンC、β‐カロテン、カルシウム、
鉄分、カリウムなどビタミン・ミネラル類が豊富に含まれています。
・疲労回復や免疫力を高める
・貧血、血行不良、冷え性の改善
・むくみ・便秘気味の改善
・乾燥肌・肌トラブル予防
などなど、様々な嬉しいメリットがあります(*^^*)
かぼちゃは秋から冬が旬なので、これからの時期にオススメです☆彡
是非皆さんも、かぼちゃをご飯やデザートに取り入れてみてください♪
meleep mini 天王寺店 大山
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