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メリープミニ 天王寺店(meleep mini)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-12 09:22:39.0
- 雨の日には
こんにちは、スタッフの大山です(^^)
最近、雨の日が多いですが、お身体に不調はありませんか？
気圧を感知するのが、体の平衡感覚をつかさどる内耳です。
天気痛は気圧の変化に内耳のセンサーが過剰反応し、その情報が脳に伝わって
自律神経のバランスが乱れ、様々な不調を引き起こしていると考えられます。
耳の周りの血行が悪くなると、内耳がむくんで過敏になり、
天気痛を起こしやすくなります。
そこでオススメなのが、耳のマッサージです。
耳をしっかりつまみ、上・横・下に5秒ぐらい2回ずつひっぱってください
その後、耳を軽く引っ張りながら後ろ方向に5回ほど回してください。
天気が悪い日や、悪くなる前などに是非取り入れてみてください♪
あまりにお辛い時はご無理せず、バランスのいい食事やストレスの発散、運動などもして
天気が悪い日でも楽しく過ごせるようにしていきましょう☆
meleep mini 天王寺店 大山
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