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メリープミニ 天王寺店(meleep mini)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-17 08:38:48.0
- 頭皮の乾燥
皆さまおはようございます♪
スタッフ道添です(^^)
季節の関係や、花粉による影響で頭皮が乾燥しがち(>_<)
頭皮の乾燥をケアするためには...
1. シャンプー時に気をつけたいこと
低刺激のシャンプー選ぶ(頭皮に必要な油分を奪わずに洗浄)
手のひらでシャンプーを泡立ててから、指の腹でやさしく洗う！
そして熱すぎない温度でしっかり洗い流しましょう♪
※すすぎが足りないと頭皮にシャンプーや汚れが残り、頭皮の乾燥に繋がります
2．ドライヤーの長時間の使用はNG
まずタオルドライをする！タオルドライをして水気をふき取ることで、ドライヤーの時間が短縮でき、熱による頭皮のダメージを抑えられます♪
ドライヤーは、髪から10センチ以上離して使い、同じ箇所に長時間熱を当てないように注意しましょう！
3．適度な頭皮マッサージを行う
頭皮マッサージは血行を促進し、頭皮の乾燥を改善する効果があります♪
指の腹を使って軽くマッサージをすることで頭皮の血行が良くなり栄養の供給が促進されます！
是非お店でヘッドスパを受けることをオススメします(^^)/
4．適切な湿度の保湿剤を使用する
適切な湿度を保ち、保湿剤を使用することが重要です♪
5．日常生活の改善
健康的な生活習慣を心掛けることも頭皮の乾燥を改善するポイントです☆
バランスのとれた食事や十分な睡眠、ストレスを避けるためのリラックス方法などを取り入れましょう♪
毎日のケアや日常生活を見直すだけで、
頭皮の乾燥は改善に繋がりますd(^_^o)
ぜひ参考にしてくださいね！
meleep mini 天王寺 道添
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