メリープミニ テンノウジテン
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メリープミニ 天王寺店(meleep mini)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-06-26 08:43:06.0
- ジャスミンティーの効果効能
- 皆さまこんにちは！
スタッフの道添です(*^^*)
今日はジャスミンティーの効果効能について紹介します♪
ジャスミンティーとは、ジャスミンの花で香りをつけたお茶です。
【ジャスミンティーの効果と効能】
★リラクゼーションとストレス軽減
ジャスミンティーの香りはリラックス効果をもたらすとされ、
ストレスを軽減するのに役立つことがあります♪
香り療法としても使用されます。
★抗酸化作用
ポリフェノールとして知られる抗酸化物質が含まれており、
これは細胞を保護し、老化のサインを減少させるのに役立つ
効果が期待されています♪
★消化促進
消化を促進し、胃の不快感を軽減するのに役立つことがあります。
特に食後に飲むことがおすすめです♪
★睡眠の改善
リラックス効果をもたらすため、就寝前に飲むことで
睡眠の質を向上させるのに役立つことがあります♪
★脂肪の吸収を抑える
ジャスミン茶には脂肪の吸収を抑える働きがあるため、食事時に一緒に飲むことで摂取した脂肪を体内に蓄積しづらくします♪
その他、抗菌作用や抗炎症作用などさまざまな
効果と効能があります(o^^o)
是非みなさま、ジャンミンティーを取り入れてみて下さい☆
ただし、飲み過ぎには注意して下さいね！
meleep mini 天王寺店 道添
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