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美絢のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-12-24 14:37:45.0
- 寒さで筋肉が固まるの知っていましたか？
- 最近ますます寒さが増してきましたね。人間は寒さに対して人体を守るために血管を縮めて血流を減らして血流を内蔵に集める傾向があります。そのため、寒さで体を動かしていないと筋肉に回る血流が低下していくみたいでｆす！その状態で運動しようとすると筋肉はすぐには伸びないため痛みにつながってします！
【精神的なストレスも血行不良になる】
精神的に問題があると腰痛になることがあります。これは過度のストレスは交感神経を活性化させ、血管を縮めてしまうのです。したがって、精神的なストレスが重なると腰の筋肉への血行が悪くなり、腰に痛みを引き起こします。
温かいものを食べたり、体温調節をしっかりするだけでも予防となりますので、寒さを乗り越えましょう！
施術に来ていただいて、歪みを直して血流改善していただくのもよいかと思います！
ご予約の方お待ちしております！
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美絢-MIYA-
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