この世で一番太る食べ物とはなんでしょうか？：2023年10月30日｜ボディクイーン南浦和のブログ

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ボディクイーン南浦和のブログ

ビューティー

投稿日：2023-10-30 09:09:36.0

この世で一番太る食べ物とはなんでしょうか？: いつもご覧いただきありがとうございます！
BodyQueen南浦和店でございます！

今日はダイエットを頑張る皆様に
恐怖の情報をお伝えします…！

【この世で一番太る食べ物ってなんだろう？

冬でもおいしいアイス？
みんな大好き居酒屋メニューの唐揚げ？
それとも〆のラーメン？

答えは…
【ポテトチップス】です！！

この世で一番太る食べ物とはなんでしょうか？

ポテトチップスは薄くスライスされ、表面積が広く、
また油で揚げられているので、「取る油の量が多い」ということ。

また摂取できるカロリーも高く、100gあたり約400kcal前後、
多いものになると約500～600kcal摂取出来ます。

さらに食品としての満足度が低く、
食べ過ぎてしまうというのもわかっているんですね。

ポテトチップスは1枚が薄いため、食べる量は少ない。
しかし脂分が多く、高カロリーで、なおかつたくさん食べられてしまう（お腹にたまらない）。

つまり、

1.カロリーの密度が高く、少し食べただけでも高カロリーになる。
2.お腹に溜まりずらいため、たくさん食べられてしまう。
3.脂分が多いため、食欲増進につながる

メンタリストのDaiGoさんがおっしゃっている通り、
太りたい人にとっては凄く魅力的に感じますが、
正直毎日食べるとなると体に良くありません。

そしてダイエットしている方にとっては一番の大敵なんです！！

ポテトチップスだけでなく、同じポテトを揚げた料理のひとつである
【フライドポテト】は、この世で太る食べ物ランキング堂々の2位なんです！

ダイエットしている方は食事にも気を付けていきましょう！

最後までご覧いただき
ありがとうございました(^^)！

【BodyQueen南浦和】

住所
埼玉県さいたま市南区南浦和2-32-10 3階

直通電話
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