〈ストレッチ＆ボディケア〉Re.Ra.Ku ルミネ川越店【リラク】
ストレッチアンドボディケア リラク ルミネカワゴエテン
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- 埼玉県川越市脇田本町３９‐１９
- JR川越線/東武東上線 「川越駅」直結 徒歩1分
リラク ルミネ川越店(Re.Ra.Ku)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-28 10:44:54.0
- 疲れにくい身体をつくりましょう！
こんにちは！Re.Ra.Kuルミネ川越店のコヤブです！いつもお仕事やお勉強、お疲れ様でございます(^^♪
今日は、「疲れにくい身体をつくる」というテーマです!(^^)!Re.Ra.Kuでは、お疲れが溜まりきる前に、継続的にボディケアを受けることをオススメしております。
Re.Ra.Kuにご来店されるお客様は、ほとんどがお疲れのピークの方が多いです…ではそもそも、なぜ身体が疲れるのでしょうか。ズバリそれは身体（筋肉）が硬いから！！！
筋肉が硬いと、血管を圧迫して血流が悪くなります。 血流が悪くなると、酸素や栄養が筋肉に行き渡りにくくなり、筋肉が十分に働けなくなります。 そのため、疲労物質が溜まりやすくなり、疲れやすくなるというメカニズムです！( ..)φメモメモ
凝り固まった筋肉の柔軟性を取り戻すためには、運動やストレッチがオススメなのですが、習慣のない方だとそう簡単に始められるものではありませんよね…なので、筋肉を「ほぐす」ことで柔軟性を出していきましょう♪
疲れてから行うケアだと、筋肉の表面しかほぐす事が出来ず、効果は一時的なものになってしまいます。次のご来店時には前回と全く同じ状態からほぐすことになってしまい、これの永遠ループ…
本気でお身体を改善したいなら、1～2週間の間隔で継続的にほぐし続けることが大切です。筋肉の生まれ変わりが大体2ヶ月程度と言われているので、まずはその期間継続してみましょう！
2か月後にはきっとご自身でも、身体の生まれ変わりを実感できるはずですよ(^_-)-☆
本日の空き時情報♪
10：30～21：00
【出勤スタッフ】コヤブ、クドウ
皆様のご来店、心よりお待ちしております。
Re.Ra.Ku ルミネ川越店
埼玉県川越市脇田本町39-19 ルミネ川越1階
TEL:049-293-1114
【営業時間】10:00～21:00(最終受付20:30)
【アクセス】東武東上線/JR川越線 川越駅
改札出て左、スターバックス手前の階段を下りるとあります！
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