〈ストレッチ＆ボディケア〉Re.Ra.Ku ルミネ川越店【リラク】
ストレッチアンドボディケア リラク ルミネカワゴエテン
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- 埼玉県川越市脇田本町３９‐１９
- JR川越線/東武東上線 「川越駅」直結 徒歩1分
リラク ルミネ川越店(Re.Ra.Ku)のブログ
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投稿日：2024-05-27 10:28:17.0
- 肩甲骨がくっつくとはどういうこと？
- こんにちは！Re.Ra.Kuルミネ川越店のコヤブです！
Re.Ra.Kuで行っている「ウィングスストレッチ」では、背中にくっついてしまった肩甲骨を剥がしていきます。そもそも「肩甲骨がくっついている」とはどういう状態なのでしょうか？
肩甲骨とは腕を日々動かすに当たって必ず使う必要のある部位になるのですが、デスクワークや学業など長時間同じ姿勢や同じ体勢になったり、運動不足が重なるような日常生活において使用頻度が低い状態でいることで、徐々に肩甲骨の周りの筋肉が骨にくっついてしまいます。 その結果肩甲骨の骨と筋肉に癒着という現象が起きてしまうのです…
一回では剥がしきれなくても、何度か続けるうちに剥がれていくこともあります♪
肩甲骨が剥がされると、腕の可動域が上がり、腕の動きもスムーズになり、首や肩のコリの改善が期待されます。
満載的な肩や背中のお疲れの原因は、肩甲骨かもしれません！自分ではかなかケアが難しい場所だからこそ、我々セラピストがお手伝いさせていただきます(*´ω｀*)皆様のご来店、心よりお待ちしております！！
ブログ画像Re.Ra.Ku ルミネ川越店
埼玉県川越市脇田本町39-19 ルミネ川越1階
TEL:049-293-1114
【営業時間】10:00～21:00(最終受付20:30)
【アクセス】東武東上線/JR川越線 川越駅
改札出て左、スターバックス手前の階段を下りるとあります！
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