富里ひまわり整骨院のブログ
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投稿日：2024-02-08 11:54:50.0
- 姿勢が大事です！！
- こんにちは！
富里ひまわり整骨院です(*^^*)
この前雪が降りましたね！
この時期、こたつを出している方も多くいると思います。
こたつに座る時は特に、座椅子やカーペットなどに座ることが多いと思いますが
その姿勢に注意が必要です。
椅子ではなく床に座っていると骨盤が後傾しやすく、背中が丸まりやすくなります。
背中が丸いと、腰や肩などに負担がかかりやすくなり、筋肉が張ってきて
痛みに繋がりやすくなります。
普段から姿勢に気を使うことによって姿勢が良くなり
不調が出にくくなりますので、
姿勢が気になる方はこの機会にぜひ骨盤調整を受けてみてください！
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