コガオキョウセイセンモンサロンキュープカゴシマイジュウインテン
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キュープ 鹿児島伊集院店(Qpu)のブログ
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投稿日：2025-11-18 16:25:02.0
- "脱二重顎"するために意識するべき3つのこと
こんにちは！Qpu鹿児島伊集院店の今村です＾＾
Qpuのお客様の中でもお悩みに多い"二重顎"。
"脱二重顎"するために意識するべき3つのことを
本日はお伝えしていこうと思います。
●スマホを見るときは目と同じ高さ
→背中が丸まった状態でスマホをみると、
首がまっすぐに伸びた状態（ストレートネック）
になり顎下がたるみやすくなり二重になります。
●一日に「体重x40ml」の水分（水か白湯）を摂取する
→水分がしっかり摂れていないと血液がドロドロになり、
浮腫みに繋がってしまいます。
「浮腫んでいる状態＝脂肪がつきやすい」
●食事は寝る3時間前には終わらせる
→きちんと消化されていない状態で入眠すると、
エネルギーが余ってしまい脂肪に変換されます。
※食事量にもよるが3時間でほとんど消化される
数日意識するだけでは変化を感じることは難しいので、
3週間は頑張って続けてみましょう！！
当店にお越しいただいた際は、
セルフケアの指導もおこなっています。
ご来店を機に、
ぜひ皆様に合ったセルフケアを見つけていきましょう(*^^*)
Qpu今村
小顔矯正/鹿児島/日置市/伊集院/ヘッドスパ/ヘッドスパ鹿児島/小顔矯正鹿児島/頭皮ほぐし/小顔/マタニティー/肩こり/マッサージ/肩甲骨/食いしばり/眼精疲労/頭蓋骨矯正/歯ぎしり/癒し/睡眠改善/ヘッドマッサージ/ドライヘッドスパ/ヘッド/ブライダル/ウェディングドレス/花嫁/左右差/長さ/大きさ/食いしばりエラ張り/老け顔/頬コケ/女性専用/フェイシャル/カッサ/ボディケア/オイル/リンパマッサージ/小顔
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