肩こり頭痛改善専門 整体院トゥルース(旧:ボディコーディネートサロン~Truth~)
カタコリズツウカイゼンセンモンセイタイイントゥルース
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 新潟県長岡市柳原町2-4
- 長岡市で1年以上続く肩こりや頭痛を解決するための整体院【整体/肩こり/腰痛/頭痛】
整体院トゥルースのブログ
- 1年以上肩こりに悩んでいるあなたへ
- 長岡市で2時間以上

デスクワークで座っていると
首や肩のこりが出てきてしまって
1年以上悩んでいるあなたへ
これに当てはまる方は
こんな生活習慣や考え方に
なっていませんか?
・1分程のストレッチすらできない
・水飲まない
・睡眠時間の質がよくない
・1回の施術受けただけで解決できると思ってる
・アドバイスを受けてもやらない言い訳を作る
2時間以上同じ姿勢をとっていて
首肩こりや疲れが
溜まってくると頭痛などの
症状が起きてしまう方の9割は
日々の生活習慣に問題があるあります。
1日の水分量が500mlの
ペットボトルすら飲めていなかったり
長時間座っていて辛いなーとなってから
もしくは辛くなる前に
ちょっとしたストレッチとか
体操をするだけでもかなり変わります。
長時間同じ姿勢でいるだけでも
筋肉は硬くなってしまい
ストレスがかかり不調が起きやすかったり
体のバランスが崩れやすくなるので
まずはこまめな水分補給、
1分程度でもいいのでこまめに体操、
ストレッチを行ってください
具体的なストレッチは
過去の投稿にまとめてあるので
確認してみてください。
といってもほとんどの人が
やらないと思うので
クーポンぜひ活用してください!
【頭痛肩こり改善専門の整体院】
ボディーコーディネートサロン~Truth~
【アクセス】
JR長岡駅から車で5分/長岡市蓮潟エリア
長岡市/見附市/小千谷市/三条市/燕市/与板/中之島/栃尾/越路/青葉台/新産/来迎寺/北長岡/関原/宮内/希望が丘
【適応症状】
肩こり/頭痛/腰痛/猫背矯正/骨盤矯正/骨格矯正/姿勢改善/身体のゆがみ/自律神経の乱れ/慢性疲労/眼精疲労/寝違え/ぎっくり腰/背中の痛み/肩甲骨はがし/O脚矯正/冷え性改善/むくみ/だるさ/ストレートネック/反り腰/不眠症/巻き肩/肋骨矯正/血流改善/自律神経整体/代謝アップ整体/呼吸改善整体/パフォーマンス向上/疲労回復整体/産後骨盤矯正/ボディメイク整体
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