salon de puapua Onkatsu&Relaxation
サロンドプアプア オンカツアンドリラクゼーション
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サロン ド プアプア(salon de puapua)のブログ
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投稿日：2022-11-08 15:26:06.0
- むくみケア
ブログをご覧いただきありがとうございます！
第3日曜日・毎週月曜日は定休日となっております。
お風呂に入る前に、その日の足のむくみをチェックするのがクセなのですが、ある日脚がもうパンパンになっていてビックリ。
お風呂の中でモミモミしますが、なかなかスッとひかない（汗）
ストレッチでセルフケアをしてみるも、改善ならずで。
いけませんね、お客様にはいろいろお伝えしてるのに・・・
そんなときは、人の手で流してもらいます！
昨日は定休日だったので、メンテナンス日としてむくみケアしてもらいました。
やはり人の手は温かくて心地いい・・・
足先からむくみが改善されています。
この状態をなるべく長く持たせる。
それが
「冷やさない」
「関節をしっかり動かしてリンパの詰まりを極力作らない」
ようにしています。
関節をしっかりというのは、大股で歩いたり、寝そべって脚を上げて、自転車を漕ぐように前後に円を描きます。
気持ちがいい程度に、ぜひ取り入れてみてくださいね！
当店のリンパマッサージでも、脚の背面からしっかりオイルで流していきます。
太っていると思い込まれてる方も、意外とそれはむくみであったりします。
ぜひ一度ケアしにいらしてくださいませ！
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