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リゾーツ(RESORTS)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-11-14 09:12:04.0
- コンビニのプロテインってどう？
おはようございます！
personal fitness RESORTSの奥田です。
プロテインって最近たくさん種類があり、コンビニでも手軽に飲めるようになりましたよね。
コンビニのプロテインは、ほとんどがホエイプロテインという、一番メジャーなプロテインです。
プロテインにはWPIとWPCがあり、WPCは安価で、コンビニのプロテインもこれにあたります。
WPCは乳糖が除去されていないため、牛乳でお腹をくだす人は、このプロテインでも、お腹がギュルギュルになるかもしれません。
そういう方は、ソイプロテインやWPI(ちょっと高価)を飲むようにしましょう。
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東京都港区北青山2-12-23 Uビル101
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