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東京G整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-02-11 18:27:46.0
- 1週間で1キロ痩せる為にやる事
- こんにちは
東京G整体です(^^)/
【1週間で1KG痩せるためにやる事】
1日2Lの水を飲みます
これは排泄を増やす為なんです
2Lの水を飲むと
1日10～15回尿意が起こります
ポイントは午前中のお水を増やす事
流れが良くなり代謝が良くなります
後は、栄養を水が体中に運んでくれる役目があります
お茶やコーヒーは利尿作用が強くなるため
ダメではありませんが
お水か味のない炭酸水を2L飲んでください
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東京G整体
03-6770-9923
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