サロンカーラのブログ
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投稿日：2022-06-02 08:23:53.0
- 気温の変化と自律神経…
朝起きると少しひんやりしますが
昼間は汗ばむ暑さですね(^_^;)
身体が冷えると体温を上げたり
暑くなると汗をかいて体温を下げたり
これは自分の意志とは別に
身体が自動的にしてくれている事なので
《自律神経》が働いてくれているという事です☆
このなんて事ない体温の調節ですが
実は《自律神経》としては結構なエネルギーを使っているそうで
なので季節の変わり目は
何となくしんどい・身体がだるい
という事になりやすい訳です
そこにプラスαで日常のストレスが加わると…
更にそこに加齢も加わってくると…
気温に適応するのが身体にとって負担になるので
大事な《自律神経》が
かき乱されるψ(｀∇´)ψ
全身の流れを善くして
首肩～背中をほぐす事は《自律神経》の働きを
補助する事になります！
身体はしんどい状態にも慣れてくるので
疲れが溜まってこない間に
一度リセットしに来ませんか～？
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