【ロルフィングとの衝撃的な出会いでした】：2022年10月30日｜ザサークル(THE CIRCLE)のブログ

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投稿日：2022-10-30 22:43:09.0

【ロルフィングとの衝撃的な出会いでした】: 以前１０シリーズを受けていただき、その後もメンテナンスでお越しの方からの体験談をご紹介いたします。

剣道が上手くなりたい、というパフォーマンス向上が理由でお越しいただきました。

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【初回のセッションを通じて感じたこと】

初回のセッションでは呼吸についてでした。素直な感想としては、ロルフィングとの衝撃的な出会いでした。肩幅を感じる事ができ、呼吸がスムーズに行え、足の先まで酸素が伝わる事を感じました。

【１０シリーズを通じて感じたこと】

●無駄な力が入らなくなった。疲れにくくなった。快便になった。
●剣道の構え：腕に力が入り、力を入れたいときに上手く入らなかったが、力が抜け、体全体で攻める事ができるようになった。
●竹刀の振り：腕の力で振っていたが、無駄な力が抜けてスムーズに振れるようになった。
●体力の温存：力が抜け、稽古をした次の日のコンディションも良く、今まで必ず起こった筋肉痛もかなり減った。
●第３セッション：第１セッションで広がった肩幅をより感じる事ができた。日常では疲れにくくなり、よりスポーツ、トレーニングに意欲的になり、剣道面では、無駄な力が抜け、体の安定を感じ出した。
●第７セッション：第６セッションで骨盤の後傾を感じる事が出来、脚の出を感じる事が出来ていたが、第７セッションにて首が伸びるのを感じ、より脚がよく出てくれるようになった。首が伸びていくのを感じ、足への負担も減り、より体が軽くなった。
●第１０セッション：最後のセッションという事で、自分自身総まとめのつもりで受けさせて頂きました。自分の最課題だった「肩の力」を抜けるのを感じつつ、首が伸びていき、肩甲骨の下角から腕が始動していくのが感じられた。とにかく視野が広がった。

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ただ筋トレをするのではなく、からだの感覚を活かしていくことがパフォーマンスアップに直結します。

そういった微細な感覚や変化を感じていただけたようでした。

貴重なご感想ありがとうございました。

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