【残念ながら腰の痛みはかわりません】：2022年11月2日｜ザサークル(THE CIRCLE)のブログ

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投稿日：2022-11-02 21:58:30.0

【残念ながら腰の痛みはかわりません】: 今回は神戸にお住まいの50代女性で、長年腰痛をお持ちの方の体験談をご紹介します。

長い時間座っての移動が日常的に多く、腰の痛みが身近になってしまう日々だったのですが、

ご紹介でロルフィングの10シリーズを受けていただくことになりました。

序盤はなかなか腰痛の改善が見えてきませんでしたが、4回目頃に変化が見えてきて、

10回目を迎える頃には腰の痛みが気にならなくなっていたようでした。

段階として、

1：1、2回目のご感想、2：4回目のご感想、3：10回目のご感想

これらを順番にご紹介させていただきます。

今日は1、2回目のご感想をお伝えします。

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【第１セッション直後】

4月23日、第一回目は、体が軽くなり、付けていったコルセットも着けないで、軽々と歩いてかえりました。あと、時おり深い呼吸を自然にしている場面をおもいます。

【第２セッション直後】

5月10日、第二回目、体の疲れをもちながら、寒さを感じて行きましたが、軽さと体の重力の足から地に抜ける感じを味わいました。ゆびさきも足の先も温かくなりました。家に戻りましたが残念ながら腰の痛みはかわりません。が、体が何かしら変わりつつあるようで、楽しみです。

【第２セッション１週間後】

5月13日、一日中仕事で体と神経がつかれていたと思います。今日は朝から腰が最悪で、気分転換もしたく、夕方からオアシスに。15分ほどの下半身の軽い筋トレ。40分のストレッチクラス。痛いのでサボりながら。あと温水プールで20分の歩行。いつもは気持ちいいんですが、今日は一歩一歩、腰が痛くてソフトで終わり、あと始めてジャグジーで10分。なんとか傷みがとれ、今に至っています。痛みは０ではありませんが、歩く一歩一歩に響くことはありません。

もっと良い報告をしたいものです。

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1、2回目はまだ腰痛の改善が見えていない状態がご理解いただけますでしょうか。

ここから、どのように変化が見えていくのか、次回ご紹介していきます。

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