【巻き肩】になるとこんなデメリットが！：2024年1月5日｜リライブ(RELIVE)のブログ

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投稿日：2024-01-05 18:27:05.0

【巻き肩】になるとこんなデメリットが！: こんにちは！

今回はタイトルにもある通り、

【巻き肩になるデメリット】

についてです！

多くのお客様が巻き肩を気にされてご来店されます。
そして大半の方は見た目、を意識していると思うのですが、見た目以外にも色々なデメリットがあります！

・肩甲骨の可動域が落ちる事で代謝ダウン(痩せずらい体に)

・肩こり、首こり、腰痛の症状にも影響

・頭痛の原因

・顔のたるみ

・むくみ

・自律神経の乱れ(不眠症状、寝ても疲れが取れないなど)

・ストレートネックの助長

パッと出てくるだけでも上記のような症状があります！

巻き肩を改善する事で上記の症状が緩和され、

・首コリ、肩こり、腰痛、頭痛の緩和、改善

・代謝アップ、二の腕がスッキリする

・胸が開く事により、呼吸の改善、むくみの改善(静脈、リンパの流れがよくなる)

などなど、様々な所に効果が出てきます！

また巻き肩になっている人は、肩甲骨を中央に固定する筋肉が弱く、うまく使えなくなっている状態なので、平行してセルフケアをする事でより改善が早くなります！

時間はかかるかもしれませんが、より良い体の状態を維持、作っていくために早めのメンテナンスをしていきましょう！

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