メディカルエステ 脂肪冷却&次世代EMS専門サロン 恵比寿店
メディカルエステ シボウレイキャクアンドジセダイイーエムエスセンモンサロン エビステン
- エステ
- リラク
- 東京都渋谷区恵比寿西1-6-7 サニーガーデン501
- 駅から徒歩2分[痩身/小顔/ハーブピーリング/脂肪冷却/ブライダル/シミ]
メディカルエステ 恵比寿店のブログ
- 内蔵型の冷え性に注意!
- こんにちは!

メディカルエステ 恵比寿店です!
冷えは末端が冷える、下半身が冷える等
自覚があるものもありますが、自覚のない
内蔵型の冷え性もあります。
普段肩こり・頭痛・不眠などでお悩みの
方は内蔵型冷え性かもしれません。
腸が冷えることで体の様々な働きが
滞り不調がおきます!
内蔵型冷え性の原因には生活習慣が関係しており
例運動不足や冷たい物の飲食、
姿勢の悪さなどが挙げられます。
血液の巡りが悪くなったり、代謝が落ちると
内蔵型冷え性に繋がります。
隠れ冷え性!
ご自身でできる対策は
・浴槽に浸かるようにする
・できるだけ温かいものを取り入れる
・ストレッチや軽い運動をする
体を温める食べ物
玉ねぎ、ニンニク、生姜、唐辛
ビタミンB1(豚肉、大豆、蕎麦等)
ビタミンC(柑橘類、ブロッコリー、キャベツ等)
ビタミンE(ナッツ類、うなぎ等)
が含まれる食べ物を意識して
取り入れましょう♪
内臓型冷え性にならない様に代謝をあげることを意識しましょう!
━━━━━━━━━━━━
メディカルエステ 恵比寿店
東京都渋谷区恵比寿西1-6-7サニーガーデン501
恵比寿駅西口出口 徒歩3分
恵比寿地下鉄 2番出口 3分
TEL 03-6433-7842 LINE @829bhzin
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