OCEAN SPA 美深部リンパマッサージ＆タイ古式マッサージ
オーシャンスパ ビシンブリンパマッサージ アンド タイコシキマッサージ
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- 沖縄県那覇市泊３丁目ー１３－１６－１Ｆ
- ★とまりんより徒歩2分/無料駐車場も店舗横に完備★
オーシャンスパ(OCEAN SPA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-17 10:47:14.0
- 四毒は抜かない硬い決意
- おはようございます♪ocean spaです
四毒といわれる
砂糖
小麦
牛乳
油
私の大好きなものです。最近は腸活に加え四毒抜き生活なんかも耳にする事が多いですね
私はもうずっっと晩酌のビール
晩御飯後には
スナック菓子
チョコレート
揚げ物がやめられず、
特にたけだ商店の唐揚げは最高！
朝はアイスカフェラテ
ファミマのスコーン
ちょこあーんぱん
という乱れた生活が続いていました
そしたらですねやっぱり
なんか身体重かったり
顔がシャキッとしまらない
なんだか肌も暗い
ストレッチする気も起きない
筋トレなんてもってのほか…
そこに加えて喉の痛みから始まって
ついに熱が出ました。アラフォーの熱はきつい…
1週間経ちやっと体調が完全に戻りましたが
リンパを流すことと食生活の大切さを感じました。
お風呂の時やお風呂上がりにストレッチやマッサージをするとやっぱり気持ちいいですね。
身体も軽く歩くスピードも早くなる気がします
ただ四毒は私にとって生きる上で欠かせない
幸せを感じるアイテムなので絶対に抜きません！
近所にあるお店のあさりとムール貝のパスタだって本当に美味しいし、チーズがめっちゃくちゃのびる熱々のピッツァだって食べたい。ピザじゃなくてピッツァの方
ワインもビールもがぶ飲みしたいし
砂糖と牛乳たっぷりいれたフレンチトーストと
アイスカフェラテも大好き
ocean spaの近くのお店の骨汁や、トンカツ定食も美味しい
死ぬまで美味しいと感じられるものを食べ続けられるように健康でいたいですね。
なのでほどほどに取り入れながら
生きようと思います。
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