OCEAN SPA 美深部リンパマッサージ＆タイ古式マッサージ
オーシャンスパ ビシンブリンパマッサージ アンド タイコシキマッサージ
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オーシャンスパ(OCEAN SPA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-23 14:23:15.0
- あなたの巻き肩はどこから？
- こんにちは♪ocean spaです
トレーニングやストレッチの習慣のない、大体の方が巻き肩です
巻き肩の方は絶対肩こり首こりきついですよね。
それがどこから来ているのか
カウンセリングや施術を通してチェックしています
例えば
手の指から首まで神経が通っているので
肩こりがあまりにもきついと指が痺れることがあります
腕の緊張している筋肉を緩めたりねじれた筋膜の癒着を戻すと
肩がストンと落ちてそれだけでも肩こりが楽になることがありますよ
でも肩首背中まで走る僧帽筋や肩甲骨の上にある棘上筋、小円筋なんかも確実に緊張しているためそこも緩める必要があります
背中の広背筋も大きく肩甲骨の下の肋骨までも走っているのでそこも緩めないと肩周りは楽にならないです。
筋膜も内ももと背中、頭はつながっているので足もしっかり緩める必要があります
足の裏にもお腹にも肩につながる神経があるんですよ。
痛い辛いところをポイントだけしても、気休めにしかならないのは全身がつながっているから
だから私たちは全身しっかり時間をかけて施術をします。
なのでストレッチをする時も全身してあげましょうね。
軽くて動きやすい身体を作るのは自分自身
時々そのサポートをさせてください♪
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