OCEAN SPA 美深部リンパマッサージ＆タイ古式マッサージ
オーシャンスパ ビシンブリンパマッサージ アンド タイコシキマッサージ
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オーシャンスパ(OCEAN SPA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-26 00:46:51.0
- 睡眠の質が良くなるとおきること
- こんばんは♪ocean spaです
よく寝れていると思っている方も
実は睡眠の質が悪かったりします。
悪いうちはそれが普通だと感じているので気づかないものです。
睡眠の質が良くなると
朝までぐっすり寝れる
寝汗をかく
まず起きてお腹が空く
顔が明るくなる
心に余裕がもてる
活動的になる
笑顔が増える
便秘の解消
肩こりや頭痛、腰痛の解消
睡眠時間
ではなく質がとっても大事なのです
身体は休息と活動のサイクルで回っていますから
本来は睡眠でしっかり休息するべき
小さいお子様がわかりやすいですね
起きている時はよく動く
寝ている時はぐっすり
ではなぜマッサージで睡眠の質がよくなるように促せるかというと…
私の手から目には見えないエネルギーがたくさん出せるからです。
と言いたいところですが…
人の身体の構造がそうなっているからです。
明日もたくさんサポートさせてください
台風ですが、います！笑
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