OCEAN SPA 美深部リンパマッサージ＆タイ古式マッサージ
オーシャンスパ ビシンブリンパマッサージ アンド タイコシキマッサージ
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オーシャンスパ(OCEAN SPA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-14 23:59:09.0
- 亜鉛が不足すると女性ホルモンの乱れに
- こんばんは♪ocean spaです
今日お客様から教えていただいたことを共有させていただきます♪
日本人は亜鉛が圧倒的に不足しているんですって！
亜鉛は牡蠣などに含まれるのですが
亜鉛が不足すると
甲状腺機能が低下し
疲れやすくなったり
脈がはやくなったり
病気で言えばバセドウ病や膠原病が有名ですね。
意外と多いですよね。
更に甲状腺と言えばホルモンの影響を受けやすい場所なので
更年期障害になりやすくなるかもしれません
更年期障害は症状が様々ですができれば避けたい…
亜鉛を積極的に摂取して
予防していきたいですね。
食べ物で間に合わないところはサプリメントで補って
心身共に健康な身体でいきたいですね。
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