髪質改善ヘッドスパ専門店 Zephyr your room【ゼフィール】
カミシツカイゼンヘッドスパセンモンテン ゼフィールユアルーム
- リラク
- 兵庫県芦屋市公光町1-19 アマランス芦屋1F
- JR芦屋駅南出口から徒歩7分 阪神芦屋駅東出口から徒歩5分
ゼフィールユアルーム(Zephyr your room)のブログ
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投稿日：2022-11-09 14:58:51.0
- ヘッドスパで温活♪
- こんにちは！
いつもブログをご覧いただきありがとうございます(^^♪
最近よく目にする<温活>
実はヘッドスパでも温活することができるんです♪
まず<温活>とは、体を温めることで血行促進を促し、冷え性や生理痛の改善、代謝を上げることで、免疫力アップを計ることを意味します。
お風呂につかる、適度な運動、姿勢を改善したり、アロマを活用して自律神経を整え、リラックスすることなども温活の方法です◎
現代人は昔の人と比べると基礎体温はがおよそ0.5℃～1.0℃程度低くなっているとされています。
理想的な体温は36.5℃以上といわれているため、それよりも低いと体調不良が起こる可能性が高くなります。特に平熱が35℃台の人は冷えを感じやすくなるため、温活することをオススメします！
体温を１度上げると免疫力が5～6倍までアップし、病原体や異常な細胞に抵抗する力が働きます！
反対に低温が下がってしまうと基礎代謝が12％低下すると言われ、体内酵素の働きが50％低下してエネルギー消費が減り体重増加につながるそうです(;´Д`)
ヘッドスパは頭のツボを押したり、マッサージをして頭皮をもみほぐすことで、リラックス効果と体を緊張状態を解き、血管を拡張させて全身の血のめぐりを良くする作用があります★
また、【頭浸浴】もオススメです！
額から暖かいお湯をかけ流すのでリラックス効果がさらに上がります。
体がポカポカしてきて、思わずウトウト眠くなってきますよ(#^^#)
お客様からも頭のマッサージなのに全身ポカポカしてる！
リフレッシュできたと嬉しいお言葉をいただいています(*^^*)
血流を良くすることで、健康な頭皮・髪の毛にも栄養が行き美髪にも◎
温活にヘッドスパをぜひ取り入れてみてくださいね(*^^)
★頭浸浴の動画が見たい方はこちら★
https://www.instagram.com/zephyr_your_room/
＃芦屋 頭侵浴
＃芦屋 髪質改善
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