ノーブルジム 国分寺店スタッフ / 伊與木 崇仁

いつもちょっとキツめのトレーニングと正しいフォームへの調整をしてくださるので確実に効いています。
継続して頑張りたいと思います！
引き続き宜しくお願いします。

まずは整体で伺って感動し、その際に今後の為にも筋力をつけた方がいいというお話から、やってみることにしました。

今までジムに入会しても月謝を募金していただけの私なので、行ける時に行ける都度払いなのも有難いですし、マンツーマンでやっていただけるのも行きたいと思えるポイントでした。
まだ数回しか行けていませんが、自分の弱い所を補強してくれる筋トレなので毎回ちゃんと筋肉痛になり可動域が広がっている感じがします。
家で出来るトレーニングも教えていただけるので、毎週通えなくても自分で出来る方は出来るようになると思います。

無理強いをすることはしないので、次の予約も無理しなくていいですよ、来て筋トレの気分じゃなかったら整体に変えてもいいですよと言ってくださるので気分的にとても楽です。
トレーニングの知識を聞いたり雑談したり毎回楽しく終われるので、60分があっという間です。

トレーニングも整体も信頼のおける先生なので、自分の可能な範囲で続けていきたいと思います。

トレーニングの際のアドバイスも為になりありがたいです。