カラダレスキュー 国分寺店【整体・骨盤矯正・小顔矯正・肩こり・腰痛】
カラダレスキュー コクブンジテン セイタイ・コツバンキョウセイ・コガオキョウセイ・カタコリ・ヨウツウ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都国分寺市南町３－23－1 竹内ビル１F
- JR中央本線・西武多摩湖線・西武国分寺線「国分寺駅」南口徒歩2分
カラダレスキュー 国分寺店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-03-31 10:54:17.0
- 歩く時の姿勢について
- 歩く姿勢って気にしていますか？
実は歩く時の力のバランスって大事なんですよ。
基本的に現代人の歩様は前傾気味になりやすい傾向にあると思います。
この場合、地面を蹴るよりも前のめりになる体重の移動によって、次の足が前に出ざるを得ない歩き方になります。
すると、前ももで支え、裏ももは膝を曲げないのであまり収縮しません。
デスクワークなどで股関節を動かすことが少ない人は、このような歩き方になりやすいようです。
また、骨盤を後傾したずっこけ座りになっている人は、お腹の筋肉が縮まったまま固まり、歩く姿勢も骨盤が立ちません。
歩く姿勢を改善するには
・脚を高くあげる
・エクササイズで中殿筋を刺激する
・縮まった筋肉を運動や整体などでほぐす
このようなことから始めてみてはいかがでしょうか。
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2025-05-04
-
●2025-05-03
-
●2025-05-02
-
●2025-05-01
-
●2025-04-30
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（30）
- 2025年3月分（31）
- 2025年2月分（26）
- 2025年1月分（25）
- 2024年12月分（25）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
もっと見る
カラダレスキュー 国分寺店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
全身もみほぐし整体40分【骨格・骨盤調整含】首肩こり・腰痛・頭痛等の症状に ¥3,600
|
|
全 員 |
全身もみほぐし整体60分【骨格・骨盤調整含】首肩こり・腰痛・頭痛等の症状に ¥4,800
|
|
全 員 |
全身もみほぐし整体80分【骨格・骨盤調整含】首肩こり・腰痛・頭痛等の症状に ¥6,000
|
|
全 員 |
全身もみほぐし整体100分【骨格骨盤調整含】首肩こり・腰痛・頭痛等の症状に ¥7,200
|
|
全 員 |
全身もみほぐし整体120分【骨格骨盤調整含】首肩こり・腰痛・頭痛等の症状に ¥8,400
|
|
全 員 |
全身整体40分＋ドライヘッドスパ20分 合計60分 【骨格・骨盤矯正含む】 ¥5,200
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
