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ABC整体スタジオ 石神井公園のブログ
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投稿日：2024-05-08 12:29:59.0
- 【細胞便秘を解消する唯一の方法】
- 人体を構成する37兆個の細胞。
この一つ一つが正常に機能することで体の健康は保たれます。
しかし、多くの現代人が細胞の機能低下＝細胞便秘の状態になっていることで、病気とはいかないまでも健康では無い状態（いわゆる未病）になっています。
この細胞便秘の状態を一気に解消する唯一の方法が”ファスティング”です。
ファスティング＝断食を行うことで、健康にたいしてどんなメリットがあるかを以下にまとめました。
1、代謝酵素の活性化&脂肪燃焼
消化酵素を温存、代謝酵素を活性化することで、ミトコンドリアの活性に繋がる。
2、毒素排出
脂肪に溜まった毒素や老廃物が一掃され、細胞便秘解消の結果、肌もキレイに。
3、腸内環境を整え、善玉菌優勢にする
善玉菌を優勢にし、宿便を取り除き腸を浄化する。
4、免疫の強化
血液中の白血球が活性化し、免疫が強化される。
5、血液の浄化
血液中の老廃物や余分な脂肪が消費され血液サラサラに。
6、味覚の鋭敏化
脳への神経伝達が鋭敏になり、味覚が研ぎ澄まされる。
7、肺・呼吸器官の浄化
肺もキレイになり呼吸が楽に。
8、α波の増加と集中力の向上
体内のケトン体が増え、脳内のα波が増加し、集中力が向上する。
9、ホルモンバランスの正常化
自律神経、ホルモンバランスが正常になり生理不順、生理痛、PMS等が解消される。
10、若返り
細胞のオートファジーが進むことで古い細胞が一新される。
これらのメリットを余すことなく享受するには、最低3日間の断食期間が必要ですが、知識が無い状態で行うと非常に危険です。
必ず専門家の指導のもと行うようにしてください。
当院ではファスティングマイスターの資格を持った先生が在籍していますので、ファスティングに興味のある方はぜひお声がけください。
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投稿者
志田 潤
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