なかじま整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2022-09-12 09:06:14.0
- 身体を知ろう(^^)/
- こんにちは、新所沢の小顔矯正・骨盤矯正・交通事故専門の「なかじま整骨院」です!
身体を良くするには、構造的に骨格を矯正尾することも大切ですが
骨格を支える筋肉も大切です!!
だから筋トレをめちゃくちゃ進めるわけでなく
その前に知っておきたいことがあります(^^♪
それは、身体の中にある成分バランスです!
「体組成」ともいいます!
どんなに筋トレをしても
身体の中にあるタンパク質や水分などが少なければ
筋肉はつきません( ;∀;)
一度、体組成計で計測してみてください(^^)/
当院では、体組成計で計測して栄養指導をしています(^^)/
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