なかじま整骨院のブログ
- 更年期にビビってます!?
- こんにちは!!
新所沢駅から徒歩4分(^^♪
骨盤矯正・美容整体専門「なかじま整骨院」です(^^♪
更年期にビビってますか!?
そう、40代を迎えるとよく聞くキーワードです( ;∀;)
正直、更年期は仕組みをしるとそんなにビビらなくても大丈夫(^^)/
エストロゲンというホルモンの減少で起こるともいわれています。
ようは、タンパク質です!!
なので、食事やサプリメントでも補給できます(^^)/
しかし、骨盤の歪みや硬さは最初のうちは自分ではどうしようもできない・・・・
なので、骨盤矯正をしたほうが良いと思います(^^)/
骨盤矯正で歪みをとることで
セルフケアのしやすさ
腰痛予防
サイズダウン
生理痛の緩和
血行促進・むくみ
などの解消をしてくれます(^^)/
当院では足元から骨盤までしっかりと矯正していきます(^^)/
もちろん、猫背、肩こりも原因の一つですので
上半身もしっかりケアが大事になります!!
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