なかじま整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-08-18 11:48:47.0
- ファスティングは良いの？悪いの？
- こんいちは！
新所沢駅の東口から徒歩4分(^^♪
ファスティングカウンセラーの資格を持っている「なかじま整骨院」です!(^^)!
最近ではファスティングという言葉もよく聞くようになりました。
実際、ファスティングってなにするの？どうなるの？
という声も少なくはありません・・・
まず、ファスティングとは固形物を一切口にしないで
酵素ドリンクと水分だけで過ごすことになります。
マスティングの前後に準備期・復食期があります。
大体、全部で１週間くらいの期間を要します。
次にやるとどうなるのか？
・睡眠の質が上がります。よく眠れます。
・むくみが取れます。
・頭がスッキリします。
・身体が軽くなります。
・肌が綺麗になります。
・血液検査の結果も改善していきます。
他にも色々個人差はありますが、改善していきます。
ある内科の先生の講演では
内視鏡で腸の中をファスティング前後で見せてもらうと
嘘のように真っ黒だった腸が、ピンク色に!(^^)!
興味がある方は
お問い合わせいね!(^^)!
投稿者
なかじま 整骨院
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