なかじま整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-12-04 13:55:26.0
- 足の重心が悪いと腰痛に・・・・
- こんにちは！！
新所沢の「なかじま整骨院」です!(^^)!
腰痛の原因は色々ありますが
大半の方は足の重心が悪くアーチが硬かったり崩れています・・・・
とは言っても自分では自覚がないのも現状です・・・
そこで分かりやすいのは
青竹ふみをするといたがる方が多いです。
ということは、足のアーチが崩れて
筋肉や筋膜が緊張しているサイン！！
青竹で足の裏をほぐすと
腰痛やO脚のケアにもなりますよ(^^♪
当院では
セルフケアで推奨していますm(__)m
＃青竹 ＃足底 ＃足つぼ ＃所沢 ＃新所沢
投稿者
なかじま 整骨院
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