なかじま整骨院のブログ
- ダイエットでリバウンドしてしまう原因は・・・
- こんにちは!!
3ヶ月で-8キロ痩せた院長です!(^^)!
ダイエットに成功したけどリバウンドしてしまった・・・・・
ファスティングして痩せたけどすぐに戻ってしまった・・・
などなどいらっしゃいますよね( ;∀;)
この方たちの多くの方の原因がありました。
これは、あくまでもうちの院の方々を見ていると
ファスティングの後にすぐ食べ放題にいってしまったり
ちょっと運動したからといっていつも以上に食べてしまったり
ご褒美的なものをすべて食事に置き換えていたりします( ;∀;)
逆に順調に体重を落としていく方や成功する方は
身体の状態に合わせて食事をしています。
どういうことか??
例えば、16時間空けたけどいつもよりお腹が空いていないから
いつもと同じ量の食事や少し軽めにしておこうといった食事に変える(^^♪
この様にできると体重は減っていきます(^^♪
皆さんはいかがでしょうか??
もし、思い当たるようでしたら少し変えてみてはいかがでしょうか??(^^♪
#所沢 #新所沢 #ダイエット #腸活 #リバウンド #減量 #整体 #マッサージ #骨盤矯正
#産後 #更年期
新 規 |
¥5,980
新所沢・3ヶ月!夏までに整体と腸揉み-5キロダイエットのお試しクーポン◎
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
なかじま 整骨院
-
●2024-06-20
-
●2024-06-12
-
●2024-06-07
-
●2024-06-03
-
●2024-06-01
- 2024年6月分(5)
- 2024年5月分(9)
- 2024年4月分(7)
- 2024年3月分(8)
- 2024年2月分(9)
- 2024年1月分(16)
- 2023年12月分(8)
- 2023年11月分(8)
- 2023年10月分(16)
- 2023年9月分(16)
- 2023年8月分(18)
- 2023年7月分(7)
- 2023年6月分(16)
- 2023年5月分(10)
- 2023年4月分(11)
- 2023年3月分(7)
- 2023年2月分(13)
- 2023年1月分(9)
- 2022年12月分(13)
- 2022年11月分(12)
- 2022年10月分(10)
- 2022年9月分(12)
- 2022年8月分(16)
- 2022年7月分(9)
- 2022年6月分(4)
- 2022年5月分(1)
もっと見る
なかじま整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
6月限定【新所沢で迷ったら】院長におまかせ!根本改善◎ ¥11,000→¥5,980 ¥5,980
|
新 規 |
【平日初回限定】産後の骨盤矯正・下半身太り◎¥5,500→¥3,980 ¥3,980
|
新 規 |
新所沢・3ヶ月!夏までに整体と腸揉み-5キロダイエットのお試しクーポン◎ ¥5,980
|
全 員 |
【6月初回限定】所沢でシミ・毛穴の黒ずみ改善コース◎¥15,000→¥5,980 ¥5,980
|
新 規 |
所沢で首・肩こりでつらい方!矯正で根本改善◎カウンセリング込30分¥3980 ¥3,980
|
新 規 |
所沢で【腰・股関節の歪み/辛さに】骨盤矯正コース(^^♪¥5,500→¥3,980 ¥3,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。