本気の整体 町田店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-11-18 21:51:11.0
- マッチョとおでん、ダイエットとおでん、いかに？
- 普通の整体でダメなら「本気の整体 町田店」へ
だんだん寒くなりおでんのおいしい季節になってきました！
実はこのおでん、
マッチョを目指すトレーニーや
ダイエットを目指す方に結構よい食べ物だって知ってました？
具材によっては高タンパク、低脂質、低糖質が可能です！
今回はデメリットも含めて紹介していきます！
【高タンパクを狙いなら】
●たまご
●ちくわ
●厚揚げ
●牛すじ
【低カロリー狙いなら】
●こんにゃく
●白滝
●大根
です！
しかし、一点デメリットが！
それは、、、
「つゆには注意！」
塩分が多いので、おいしいのはわかりますが、
飲み過ぎ注意です！
おでんは自分で具材を選んでカスタマイズ可能！
素敵！
さぁ、おいしいおでんで寒い季節を楽しみましょう！
本気の整体 藤原
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