本気の整体 町田店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2023-01-08 15:16:07.0
- 腹筋しても割れない、、あきらめますか？
- 普通の整体でダメなら「本気の整体 町田店」へ
【腹筋を割りたい】
こう思ったことがある方は少なくないかもしれません、、
そして、
「鍛えてもなかなか割れない！」
という経験がある方もいらっしゃると思います！
そんな方も腹筋の特性を知ると
割れるかもしれません！
まずは
●ある程度トレーニングしている方は
腹筋は毎日やらなくても大丈夫！
週2程度で良いと言われています。（あくまである程度トレーニングされている方は、です）
毎日鍛えるとオーバーワーク気味になりやすいです。
次に
●負荷が足りない。
腹筋も他の筋肉同様、
負荷を強めるのが大切！
100回できるような自重でやるより
少ない回数でもいいので負荷を強めて
やるのが大切です。
（あくまで腹筋を割らせる上では、です）
いろいろあげましたが、
腹筋を割るには、
【脂肪を落とす】
というのがまずは最重要です！
人間はもともと腹筋は割れています。
それが脂肪に隠れて見えないだけです。
体脂肪を落とせば誰でも腹筋は割れています。
さぁ、あなたも憧れのシックスパックへGO！
本気の整体 藤原
#整体#マッサージ#本気の整体#肩こり#頭痛#腰痛#肩甲骨はがし#ヘッドスパ#整体師#ぎっくり腰#寝違え#しびれ#骨盤矯正#頭蓋骨矯正#小顔矯正
#町田#町田駅#産後#リンパ#リンパマッサージ#足つぼ#足ツボ#リフレクソロジー#首#肩#むくみ
#ストレッチ#マタニティ#猫背#筋膜リリース#反り腰#ドライヘッドスパ#肩甲骨#足裏#不眠#睡眠
#カッピング
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,990
《人気No1》本気の整体全身60分(頭蓋骨,骨盤矯正 +ボディケア)¥8900→¥3990
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-04-18
-
●2024-02-01
-
●2023-11-22
-
●2023-11-09
-
●2023-10-29
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（3）
- 2023年6月分（6）
- 2023年5月分（8）
- 2023年4月分（6）
- 2023年3月分（8）
- 2023年2月分（16）
- 2023年1月分（26）
- 2022年12月分（21）
- 2022年11月分（29）
- 2022年10月分（29）
- 2022年9月分（38）
- 2022年8月分（22）
- 2022年7月分（19）
- 2022年6月分（11）
もっと見る
本気の整体 町田店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
《抜群のスッキリ感!》本気の整体全身40分(骨格矯正+ボディケア)¥6100→¥2990 ¥2,990
|
|
新 規 |
《人気No1》本気の整体全身60分(頭蓋骨,骨盤矯正 +ボディケア)¥8900→¥3990 ¥3,990
|
|
新 規 |
《本気の肩甲骨はがし》60分(骨格矯正+肩甲骨はがし+ボディケア)¥8900→¥3990 ¥3,990
|
|
新 規 |
《正確なボキボキでスッキリ!》本気のカイロ60分(骨格矯正+ボディケア)¥3990 ¥3,990
|
|
新 規 |
《ボキボキ苦手な方はこちら》本気のじんわり整体60分¥8900→¥3990 ¥3,990
|
|
新 規 |
《筋膜リリース》本気の整体SP60分(骨格矯正+カッピング,筋膜リリース)¥3990 ¥3,990
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
