本気の整体 町田店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-01-26 15:45:07.0
- ジムもサプリもお金かかる、○○は無料でできる健康法
- 普通の整体でダメなら「本気の整体 町田店」へ
いきなりですが、
1日にどのくらい太陽にあたってますか？
、
、
考えてみてください。
朝、家を出るのが早朝
電車に乗って職場につく
退勤する頃には真っ暗
または、テレワークで家から出ない
寒いし家から出ない
よーく考えてみると、現代社会は
あまり太陽に当たらない生活ができてしまいます。
太陽に当たると
【大事な大事なホルモンが分泌される】
というブログを以前書きました。
そのホルモンは
【セロトニン】
ですね！
セロトニンの効果は
●脳を覚醒させる
●身体の活動性を高める
●痛みを抑制する
●食欲をコントロールする
●姿勢をまっすぐ保つのをサポートする
皆さん！見ましたか！
なんとセロトニンは
「痛みの抑制」
までしてくれるんです！
そして、
「姿勢をまっすぐ保つのをサポートする」
ことまでするんです！
すごくないですか？
正直、この「セロトニンが不足」しているなぁ
と感じるお客様が実は多いです。
痛みがある＝どこかしら硬い
という発想の方が多いのですが
セロトニンが不足していると
どこかしらが硬くなくても痛みを感じやすい状態になったりもします。
セロトニン、、、
非常に大事ですよね
セロトニン、、、
日光に浴びるだけでもいいんですって
それ無料ですね。
サプリはお金かかりますよね。
ジムもお金かかりますよね。
日光、無料ですね！
使わない手はないですね！
本気の整体 藤原
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