本気の整体 町田店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-23 12:20:21.0
- 姿勢制御システム～その3
- 普通の整体でダメなら本気の整体町田店へ！
姿勢の根本改善やその安定には、筋肉のこわばりや骨格の歪み云々だけでは無く、色々な感覚器から得ている情報の影響も大きく関係します。
1.足裏の感覚
2.三半規管(前庭系)
3.眼球の動き(視覚)
これらが連携して働く事で、私たちは安定した姿勢でいることができます。
上記3つの主な姿勢制御システムがどの様に実際に姿勢に関与しているのか？
今回は2つ目の《三半規管(前庭系)》についてです。
三半規管は内耳にある器官で、頭部の回旋動作や傾きを感知する役割があります。また脳は三半規管からの情報をもとに重力に対する体の位置を把握して、平衡感覚を保つための指令を筋肉に送ります。
脳疲労やストレスといった負荷によって脳の前庭系という感覚システムに不具合が生じ、三半規管の機能が低下しますと、頭の位置が正確に把握できなくなり、ふらつきやめまいが起こりやすくなってしまいます。
これを補うために、
不自然な姿勢(くびをかたむける、体が左右に揺れるなど)をとってバランスを保とうとすることがあり、そのことが原因で姿勢不良につながることもあります。
リラックスしてよく眠り、脳を元気な状態にしておく事は姿勢にとってもやはりとても重要ですね！#整体#マッサージ#本気の整体#肩こり#頭痛#腰痛#肩甲骨はがし#ヘッドスパ#整体師#ぎっくり腰#寝違え#しびれ#骨盤矯正#頭蓋骨矯正#小顔矯正#町田#町田駅#産後#リンパ#リンパマッサージ#足つぼ#足ツボ#リフレクソロジー#首#肩#むくみ#ストレッチ#マタニティ#猫背#筋膜リリース#反り腰#ドライヘッドスパ#肩甲骨#足裏#不眠#睡眠#カッピング#バレエ#バレエ整体#姿勢改善#巻肩#美脚#自律神経#マッスルエナジーテクニック#指針整体#バレエ
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