本気の整体 町田店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-14 16:31:20.0
- 良い姿勢
- 普通の整体でダメなら本気の整体町田店へ！
【良い姿勢】というのは、呼吸が自然に深くなっていて、血流も良く、筋肉に無駄な力が入っていない状態で、でも必要な筋肉はちゃんと使われている、結果的に一本軸の真っ直ぐ通った姿、美しく静かな佇まいの《状態》のことを言います。
決してガチっと固まった不自然な動きの堅苦しい《形》ではありません。
日常での体の使い方(使われ方)が良い姿勢を作ります。
姿勢が良いと人は中身も見た目も良くなります。
身体の調子が上がると気持ちにも影響して気分も上がります。その逆もまた然り。
姿勢が良いと何より呼吸がしやすくなり、胸が自然に無理なく開いて声も落ち着いた自信あふれる声になります。
横隔膜もしっかりと働くようになるので、呼吸するたびに肩が上がったり、状態がブレることが無くなるので重心位置が安定して、無駄な力は抜け、必要な筋肉はちゃんと使われるようになります。
見た目が良くなるのはもちろんですが、何より健康的ですし、他者が感じる印象にも大きく影響します。
姿勢が変われば人生が変わると言っても過言ではありません！
但し、殆どの方々は悪い癖を体が覚えてしまっているので、自己流の姿勢改善は正直言って非常に難しいです。
プロのバレエダンサーでも実はナチュラルな状態だと姿勢の悪い人は多くいます。
そういう方は無理して綺麗な姿を作りながら踊っているので、普通の人程ではないにしろ、多少なりとも無駄な力が入っってしまうので、どうしても少し動きが固く見えてしまいます。
勿論、普通のお客様にはそう見えないように踊ってはいますが…。
但しどうしても体のどこかに違和感や故障を抱えてしまう事が多くなってしまいます。
整体師は筋肉、筋膜、骨格、自律神経…あらゆる角度からその方に一番合った方法でナチュラルでバランスの取れた姿勢に改善して、本来の健康を取り戻す強力なサポートが出来ます。
ご相談、お待ちしております！#整体#マッサージ#本気の整体#肩こり#頭痛#腰痛#肩甲骨はがし#ヘッドスパ#整体師#ぎっくり腰#寝違え#しびれ#骨盤矯正#頭蓋骨矯正#小顔矯正#町田#町田駅#産後#リンパ#リンパマッサージ#足つぼ#足ツボ#リフレクソロジー#首#肩#むくみ#ストレッチ#マタニティ#猫背#筋膜リリース#反り腰#ドライヘッドスパ#肩甲骨#足裏#不眠#睡眠#カッピング#バレエ#バレエ整体#姿勢改善
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