創ボディデザイン 沼津店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-29 09:36:07.0
- 生理不順・生理痛で悩んでいませんか？
- こんにちは！
体質改善&ボディケアのプロ
創ボディデザイン沼津店です！
女性の皆さん生理不順、生理痛で悩んでいる方多いのではないでしょうか？
生理不順や無月経の原因で多いと言われているのが、
急激なダイエット、ストレス、ホルモンバランスの乱れなどと言われています。
過度なダイエットで栄養が偏ってしまったり普段溜め込んでいるストレス。
昼夜逆転した不規則な生活もホルモンバランスが乱れ生理不順、生理痛の原因にもなりますね。
また、冷え性をお持ちの方は生理痛がひどくなりやすいと言われています。
なぜかというと、
生理中は基礎体温が下がり血液に粘りが出ます。その粘った血液が外に流れようとするために痛みが生じるのです。
また、体が冷えて体温が低くなると血液が固まりやすくなってしまう為、生理痛を少しでも軽減したい方は！
暖かい飲み物やスープなどで冷えないようにしたり、定期的なリンパマッサージで基礎体温を上げ冷え性を改善しておくのがオススメです！
そんなお悩み少しでも改善の手助けができるよう創ボディデザイン沼津店は一人一人のお悩みをお聞きし改善に向けて丁寧な施術とアドバイスを提供しています！
同じ女性同士だからこそわかり合える(^▽^)
是非私達にお悩み聞かせてください！
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投稿者
創ボディ 沼津店
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