創ボディデザイン 沼津店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-04 13:21:07.0
- 酵素を上手に取り入れて代謝をアップ！
- こんにちは！
創ボディデザイン沼津店です。
ダイエットを考えるなら食事や飲み物など、摂取するものに気を配ることも大切です。
酵素とは、人間の体内で作られるたんぱく質の一つです。
そのうちの一つ「代謝酵素」は、
炭水化物や脂質、たんぱく質などを体内で燃やして消費する、つまり代謝を促すために必要な酵素なんです。
酵素が不足すると、代謝が鈍くなってしまいます。
すると、血液中に代謝されなかったものが溜まって、血流が悪くなることも...
さらに、代謝されない栄養素が身体に溜まると、栄養過多になってしまい消費しきれず結果的に太りやすくなってしまうんです。
酵素が不足していないかチェックしてみましょう。
・メイクのノリが良くない
・肌がくすんで張りがない
・ダイエットを頑張ってるのになかなか結果が出ない
・疲れやすい
・肩こり、首コリが続いている
・便秘気味
・むくみやすい
・眠りが浅い
・手足が冷たい
上記の項目が2～3個以上当てはまる方は
酵素が不足しているのかもしれないです。
生活習慣や食事を見直しながら、酵素を取り入れて体質改善をしてみましょう。
酵素不足の改善には、手っ取り早く取り入れられる酵素ドリンクがおすすめです。
酵素ドリンクは酵素をたっぷり含んだ飲み物なので、代謝アップ＆水分不足に最適です。
美しく健康な体作りに。
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投稿者
創ボディ 沼津店
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