創ボディデザイン 沼津店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-14 09:00:17.0
- 甘いものの食べ過ぎに注意！！！
- こんにちは！
体質改善＆ボディケアのプロ
創ボディデザイン沼津店です！
女性の皆さん！甘いもの好きな方、やめられない方是非見てください！
甘い物を食べすぎるとどうなるか？
体重が増加し、気持ちが不安定になり不眠を誘発する。
また、肥満症、糖尿病、脂質異常症、高血圧を引き起こし、長期的には脳梗塞、心筋梗塞、がんの原因にもなるのです。。。
食べてる時は幸せ♪で、す、が、、、
その甘いものが原因で肩こりや疲労に繋がったりする場合もあるのです。
これを聞くとやはり食べ過ぎは身体にとって良くないですね。
でも、絶対に甘いものを食べるなとは言いません！
スーパーやコンビニなどにゼロカロリーのゼリーや和菓子、糖質が抑えられたアイスクリームなども売っていますので少し意識してお買い物をしてみるといいかもしれませんね♪
バランス良い食事を心がけ私たちと一緒にいつまでも健康で美しい体作りをしていきませんか？
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投稿者
創ボディ 沼津店
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