創ボディデザイン 沼津店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-02-13 09:02:57.0
- フットバスについて
こんにちは！
体質改善＆ボディケアのプロ創ボディデザイン沼津店です。
フットバスの効果についてお話していきたいと思います。
人間の体の中で最も心臓から遠い位置にあり、血管が皮膚の側を通っているところを温める足湯は、15分程度の入浴をすることで、温熱作用により血管が広がり、温められた血液が血流をよくすることで、大量の酸素を体中に巡らせることになります。
足湯で全身の血流が良くなることによって、体中に酸素がいきわたりやすくなり、
疲労回復につながります。
また、じんわり温めることによって、副交感神経（体を休息・回復させる神経）が活性化され、疲労回復を助けるのに加えて、関節痛、筋肉痛などといった体の痛みを和らげる効果も期待できます。
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投稿者
創ボディ 沼津店
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