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LBSホワイトニング 錦糸町店のブログ
ビューティー
投稿日：2022-08-28 10:04:59.0
- 歯磨きのタイミング！
こんにちは！
【歯磨きのタイミング】てご存じですか？
○歯磨きは1日何回すべき？
○最適な頻度とタイミングは？
1日に行う歯磨きの回数は、《毎食後》に行うのがベスト！
それも朝昼晩の3回だけではなく、おやつや夜食など、細菌のエサとなる物質を口に含む度に歯磨きをするのが最善です！
歯磨きの回数に厳密な決まりはありません！
それぞれライフスタイルやお口の中の状態も異なることから、1日に歯磨きできる回数も変わってくるものです。ただ、虫歯や歯周病をしっかりと予防するのであれば、最低でも1日2回は磨きましょう。
歯磨きの回数が1回か0回である人は、明らかに虫歯や歯周
病のリスクが高くなります。それ以外にも、さまざまな口
腔疾患や全身疾患を引き起こすこととなるため注意しまし
よう！
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