ホワイトニングを長持ちさせる方法：2024年1月25日｜LBSホワイトニング錦糸町店のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-01-25 14:59:58.0

ホワイトニングを長持ちさせる方法: こんにちは！！
LBSセルフホワイトニング錦糸町店
【セルフホワイトニング専門店】です♪

最近よくお客様にホワイトニング長持ちする方法ってないの？って
聞かれる事が多いのでこちらでお答えさせていただきます！

せっかくホワイトニングで白くするなら長持ちさせたいですよね！！

ホワイトニング後の白い歯をできるだけ長くキープするには

◎食べ物や飲み物に気をつける
カレーやコーヒー、紅茶など歯に着色汚れが付着しやすい食べ物や飲み物はなるべく避ける。
ですが無理に我慢せず、食後のコーヒーや、着色しやすいものを口にする前に、歯の表面に膜を張ってくれる牛乳などを飲んでおくと予防につながります。

◎こまめに歯を磨く
色素の濃い食べ物や飲み物を口にしたあとは、すぐに歯磨きをすることも意識しましょう
食べかすなどが歯の表面や隙間に残ると、着色汚れにつながります。
できればフッ素が高配合（950ppm以上）されている歯磨き粉を使うのがおすすめです。
歯の表面をフッ素でコーティングすることで、
ステインが付着するのを防ぐのに役立ちます。
外出先などで歯磨きできる環境にない場合は、
口の中を水でゆすぐだけでも効果が期待できます！
口の中をゆすぐことで、ある程度の食べかすは洗い流せますし、
歯にステインが付きにくくなります。

◎飲食をする前に水を飲んでおく
唾液の分泌が減少して歯の表面が乾燥していると、着色汚れが付着しやすくなります。
唾液中の水分は食べかすを洗い流し、口内を清潔に保つのに重要な役割を果たしているためです。
ガムを噛んで唾液の分泌を促すのも着色汚れの予防になります！

◎定期的なクリーニングを受ける
丁寧に歯磨きをしているつもりでも、歯と歯の間や歯茎との境目、
前歯の裏側などは磨き残しが起こりやすいです。
歯科医院で定期的にクリーニングを受けて
普段のセルフケアでは落とし切れていない歯垢や歯石を除去してもらうのもおすすめです。
歯科医院でのクリーニングは、
1～3ヶ月に1回程度の頻度で受けるのが目安です。
定期的に受けることで、着色汚れの防止だけでなく、歯周病や虫歯の予防にもつながります
無理なく、少しだけ意識してみてください（^^）*