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ひつじ整体院 東大宮店のブログ
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投稿日：2023-12-19 16:28:36.0
- 頭痛でお悩みの方増えています！
- こんにちは！
ひつじ整体院 東大宮院です(^^)/
ここ最近、頭痛でお悩みの方が増えてます！頭痛で困っている方の多くは『緊張型頭痛』であることが多いです！
頭の横の筋肉や首、肩の筋肉が緊張することで起こり、
痛み方としては締め付けられている感覚やズキズキと痛みます。
頭痛が起こってしまう原因は…
・不自然な姿勢を長時間続けている
・前かがみ・うつむき姿勢
・高さの合わない枕の使用
・体の冷えなどによる身体的ストレス
それに加え、不安、緊張、仕事のプレッシャーなどの精神的ストレスも
神経や筋肉の緊張を高めてしまい交感神経の過剰、筋肉の緊張による血管の圧迫、
血液循環の不良などによって起きると考えられています(>_<)
日ごろデスクワークや、運動をあまりしない方や、目が疲れやすい方や、
睡眠、入浴などで良くなる方はこの可能性がかなり高いです！
適度な運動やストレッチは欠かせませんし、
マッサージだけでは気持ちが良いが姿勢までは良くならない…
当院は骨盤矯正や姿勢にアプローチをしていき、その方に合わせた根本的な施術を行います！
一度当院にご相談ください！
【営業時間】
〈１１：００～２０：００〉火～金（最終受付１９：００）
〈９：００～１８：００〉土（最終受付１７：００）
【定休日】
日・月・祝日
【住所】東大宮駅西口徒歩３分
埼玉県さいたま市見沼区東大宮４－９－２石川ビル１F
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