サクラセイタイン キボウガオカイン
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さくら整体院 希望ヶ丘院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-09 13:04:07.0
- 【猫背矯正で肩こり・首こりを改善しませんか？】
首こりや肩こりに悩んでいませんか？
「肩こりは仕方ないもの」「慢性的な首こりが日常になっている」そう思っている方は要注意！ その不調「猫背」が原因かもしれません。
猫背を放置すると、首こり・肩こりだけでなく、腰痛や疲れやすさ、スタイルの崩れにつながることも。
◆猫背をそのままにするとどうなる？
猫背とは、背中が丸まり、肩が前に出て、首が前に突き出た姿勢のこと。この姿勢が続くと、首や肩に負担がかかり、慢性的なこりや痛みを引き起こします。
◆猫背による主な不調
肩こり・首こり、腰痛、疲れやすさなど。また、ぽっこりお腹や巻き肩の原因にもなります。
◆猫背の原因とは？
猫背の原因は、以下が考えられます。
デスクワークの長時間化
スマホの使いすぎ（ストレートネック）
悪い姿勢のクセ（足を組む、背もたれに寄りかかる など）
◆猫背矯正の方法は？整体・整骨院の活用がおすすめ！
さくらメディカル整骨院グループでは、首こり・肩こり・腰痛に効果的な猫背矯正メニューをご提供しています。
猫背を改善するには、整骨院での専門家による施術＋セルフケアが効果的。
整体・整骨院での施術で、歪んだ姿勢を整えて、自宅での猫背改善ストレッチを継続することで、猫背改善が期待できます。
当院では、一人ひとりに合った施術を行い、自宅で簡単にできる猫背改善ストレッチもご紹介しています。
◆猫背矯正のメリット
猫背を改善すると、こんな効果が期待できます！
首・肩こりの軽減
腰痛の改善
疲れにくくなる
スタイルアップ（姿勢が良くなりスリムに見える）
猫背は、放置すると肩こり・首こり、腰痛などの不調につながります。早めの対策で、正しい姿勢を取り戻しましょう！
「慢性的な首こり・肩こりに悩んでいる」
「姿勢を改善してスタイルアップしたい」
そんな方は、ぜひ当整骨院の猫背矯正をお試しください。
マッサージ／外反母趾／肩こり／肩甲骨／ドライヘッドスパ／頭痛／眼精疲労／骨盤矯正／猫背／猫背矯正／反り腰／膝／腰痛／鍼／産後／筋膜リリース／希望ヶ丘
さくら整体院希望が丘院
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投稿者
スタッフ 一同
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