かがやき骨盤鍼灸整骨院 新大阪 ~整体/肩こり/腰痛/産後骨盤矯正~
カガヤキコツバンシンキュウセイコツインシンオオサカセイタイカタコリヨウツウサンゴコツバンキョウセイ
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かがやき骨盤整体院 新大阪のブログ
- 柔軟性セルフチェック
- こんにちは!
かがやき骨盤鍼灸整骨院 新大阪です。
突然ですがみなさん、ご自身のお身体は柔らかいと思いますか?硬いと思いますか?
まずは下記のように、ご自身の柔軟性をチェックしてみてください!
筋肉が硬いと、
・不調が出やすい
・血流不全
・疲れやすい
・けがをしやすい
といったデメリットがあります。
ご自身でのストレッチはもちろん、当院でもストレッチメニューをご用意していますので、
気になる方はぜひお試しください♪
詳しくはスタッフまで!
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